Menú semanal saludable (3ª semana julio)

Una semana más os proponemos un nuevo menú Aleris. En esta ocasión, la encargada de prepararlo ha sido María Sanchidrián, una de nuestras dietistas-nutricionistas en Aleris Madrid.

Aquí tenéis el ENLACE DE DESCARGA para imprimir o consultar el menú completo (los 7 días). Además de por supuesto las recetas para que no haya lugar a la duda de cómo preparar algunos platos:

  • Cena Lunes: Paté de almendra con tofu crujiente (#RecetaAleris)
  • Cena martes: Merluza en salsa de avellanas (Lecturas)

  • Comida miércoles: Corona de alubias negras con arroz (Cuina amb la Lolines)

  • Cena miércoles: Ensalada de noodles de calabacín (Alimentarte)
  • Comida viernes: Hummus con mini falafel de haba con menta (Cocina fácil)
https://www.instagram.com/p/CC0ih2WC5bP/

Volvemos a dejar disponibles las dudas frecuentes de nuestro menú saludable, relativas a adaptaciones por patologías, por gustos, dudas por las cantidades a usar de los ingredientes… Así que te invitamos a echarles un vistazo:

Por supuesto, recordamos que si necesitases un menú personalizado, nos encargamos de ello, tanto menús para centros escolares como menús y asesoría para restaurantes y empresas de restauración. Si te gustan nuestros menús gratuitos ¡imagínate cómo los hacemos personalizados!

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