Seguimos con las propuestas de menús para este verano. Esta semana la propuesta de menú Aleris viene de la mano de Andrea Castellanos, una de nuestras dietistas-nutricionistas en Aleris Madrid.
Aquí tenéis el ENLACE DE DESCARGA para imprimir o consultar el menú completo (los 7 días). Además de por supuesto las recetas para que no haya lugar a la duda de cómo preparar algunos platos:
- Comida lunes. Ensalada fría de patata y aguacate (Cocina casera y fácil)
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Comida martes: Quiche de verduras (Nooddle) y pollo mechado (Cocina casera)
- Miércoles comida: Tortilla de patata vegana (Soy como como)
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Comida Jueves. Rollitos de verano veganos (#Receta Aleris)
- Cena Jueves: Carne mechada estilo canario (Cookpad)
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Comida viernes: Ensalada de quinoa y edamame (Danza de fogones)
Éste, así como otros menús y recetas que hemos ido publicando anteriormente, los podrás encontrar tanto en nuestra web como en Instagram y otras redes sociales bajo los hastags #RecetaAleris y #MenúAleris
Volvemos a dejar disponibles las dudas frecuentes de nuestro menú saludable, relativas a adaptaciones por patologías, por gustos, dudas por las cantidades a usar de los ingredientes… Así que te invitamos a echarles un vistazo:
Por supuesto, recordamos que si necesitases un menú personalizado, nos encargamos de ello, tanto menús para centros escolares como menús y asesoría para restaurantes y empresas de restauración. Si te gustan nuestros menús gratuitos ¡imagínate cómo los hacemos personalizados!
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