Último mes de este año, no sabemos si respirar aliviados o contener la respiración, pero desde Aleris vamos a terminar alimentándonos muy bien. Es una propuesta de Laura Llorente una de nuestras dietistas-nutricionistas en Aleris Madrid. Aquí tenéis el ENLACE DE DESCARGA para imprimir o consultar el menú completo (los 7 días). Además de por supuesto las recetas para que no haya lugar a la duda de cómo preparar algunos platos:
- Lunes, comida: Carrilleras de seitán con patatas «hasselback» (#Receta Aleris)
- Martes, cena: Ensalada de otoño (Danza de fogones)
- Miércoles, cena: Ensalada templada de endivias braseadas con ventresca (Directo al Paladar)
- Sábado, comida: Alubias pintas con verduras en olla rápida (Velocidad Cuchara)
- Sábado, cena: Empanada vegana (Begin Vegan Begun)
- Domingo, comida: Bourguignon vegano de champiñones con puré de patata y coliflor (Vegan Richa)

Éste, así como otros menús y recetas que hemos ido publicando anteriormente, los podrás encontrar tanto en nuestra web como en Instagram y otras redes sociales bajo los hashtags #RecetaAleris y #MenúAleris
Volvemos a dejar disponibles las dudas frecuentes de nuestro menú saludable, relativas a adaptaciones por patologías, por gustos, dudas por las cantidades a usar de los ingredientes… Así que te invitamos a echarles un vistazo:
Por supuesto, recordamos que si necesitases un menú personalizado, nos encargamos de ello, tanto menús para centros escolares como menús y asesoría para restaurantes y empresas de restauración. Si te gustan nuestros menús gratuitos ¡imagínate cómo los hacemos personalizados!
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