¡Teníamos muchas ganas de que por fin pudierais tener entre manos el Recetario Solidario Aleris-Creativegan: recetas y menús veganos para…
Menú semanal saludable
Menú semanal saludable (4ª semana Enero)
Terminamos Enero. Es una propuesta de Laura Llorente una de nuestras dietistas-nutricionistas en Aleris Madrid. Aquí tenéis el ENLACE DE…
Menú semanal saludable (3ª semana Enero)
Continuamos con más recetas algunas de ellas sencillas y otras con un poquito más de elaboración, queremos recordaros que podéis…
Menú semanal saludable (2ª semana Enero)
Año Nuevo y desde Centro Aleris empezamos con nuevas ideas para cuidar vuestra alimentación de forma muy sencilla. Es una…
Menú semanal saludable (3ª semana diciembre)
Última semana antes de las fiestas navideñas, pero no por ello debemos descuidar nuestra alimentación. Es una propuesta de Laura…
Menú semanal saludable (2ª semana diciembre)
Semana de puente, pero desde Aleris continuamos con recetas nuevas y ahora que tenemos días libres siempre podemos innovar en…
Menú semanal saludable (1ª semana diciembre)
Último mes de este año, no sabemos si respirar aliviados o contener la respiración, pero desde Aleris vamos a terminar…
Menú semanal saludable (4ª semana noviembre)
Con este menú nos despedimos de noviembre. Es una propuesta de Laura Llorente una de nuestras dietistas-nutricionistas en Aleris Madrid….
Menú semanal saludable (2ª semana noviembre)
Seguimos con Noviembre y ahora entran en juego las setas en nuestro menú, ya sabéis que siempre intentamos usar productos…
Menú semanal saludable (1ª semana noviembre)
Comienza Noviembre pisando fuerte. Nos encanta este mes porque se afianza el fresquito y las recetas calentitas siempre apetecen. Es…
Menú semanal saludable (4ª semana octubre)
Finaliza el mes de octubre y os proponemos este nuevo menú. Es una propuesta de Laura Llorente una de nuestras…
Menú semanal saludable (4ª semana septiembre)
Como cada semana os proponemos un nuevo menú Aleris. En esta ocasión, la encargada de prepararlo ha sido Nuria Martín,…
Menú semanal saludable (3ª semana septiembre)
Como cada semana os proponemos un nuevo menú Aleris. En esta ocasión, la encargada de prepararlo ha sido Nuria Martín,…
Menú semanal saludable (2ª semana septiembre)
Continuamos con las propuestas de menús Aleris en este inicio de curso tan particular. Esta semana el menú lo propone…
Menú semanal saludable (1ª semana septiembre)
Arrancamos septiembre con una nueva propuesta de menú Aleris de la mano de Andrea Castellanos una de nuestras dietistas-nutricionistas en…
Menú semanal saludable (5ª semana agosto)
El verano se va acabando, pero para esta última semana de agosto os traemos otra nueva propuesta de menú Aleris…
Menú semanal saludable (4ª semana agosto)
Una semana más os presentamos un nuevo menú para este verano. Esta semana la propuesta de menú Aleris viene de…
Menú semanal saludable (3ª semana agosto)
Seguimos con las propuestas de menús para este verano. Esta semana la propuesta de menú Aleris viene de la mano…
Menú semanal saludable (2ª semana agosto)
Seguimos con las propuestas de menús para este verano. Esta semana la propuesta de menú Aleris viene de la mano…
Menú semanal saludable (1ª semana agosto)
Seguimos con las propuestas de menús para este verano. Esta semana la propuesta de menú Aleris viene de la mano…
Menú semanal saludable (4ª semana julio)
Seguimos con las propuestas de menús para este verano. Esta semana la encargada de preparar el menú Aleris ha sido…
Menú semanal saludable (3ª semana julio)
Una semana más os proponemos un nuevo menú Aleris. En esta ocasión, la encargada de prepararlo ha sido María Sanchidrián,…
Menú semanal saludable (2ª semana julio)
Para esta segunda semana de julio os proponemos un nuevo menú Aleris. En esta ocasión, la encargada de prepararlo ha…
Menú semanal saludable (1ª semana julio)
Estrenamos mes de julio con esta nueva propuesta menú Aleris diseñada por nuestras dietistas-nutricionistas. Aquí tenéis el ENLACE DE DESCARGA…
Menú semanal saludable (5ª semana junio)
Terminamos el mes de junio con esta nueva propuesta menú Aleris. Esta semana la encargada de diseñarlo ha sido María…
Menú semanal saludable (4ª semana junio)
Una semana más, os proponemos un nuevo menú Aleris. Esta semana la encargada de diseñarlo ha sido Andrea Castellanos una…
Menú semanal saludable (3ª semana junio)
Una semana más, os proponemos un nuevo menú Aleris diseñado por nuestras dietistas-nutricionistas: Cómo preparar algunos platos: Lunes, comida: Risotto…
Menú semanal saludable (2ª semana junio)
Arrancamos la segunda semana de junio con un nuevo menú Aleris. En esta semana tenemos un menú diseñado por María…
Menú semanal saludable (1ª semana junio)
Inauguramos el mes de junio con un nuevo menú Aleris. En esta semana tenemos un menú diseñado por Nuria Martín…
Menú semanal saludable (4ª semana mayo)
Continuamos con el menú saludable en la nueva normalidad, y de nuevo os dejamos con tiempo suficiente las recetas de…
Menú semanal saludable (3ª semana mayo)
Continuamos con el menú saludable en la nueva normalidad, y de nuevo os dejamos con tiempo suficiente las recetas de…
Menú semanal saludable (2º semana mayo)
¡Volvemos a la carga! Después de un confinamiento que ha cambiado mucho nuestros hábitos de consumo y decompra, y ahora…
Menú semanal saludable (1º semana abril)
En esta ocasión os dejamos la propuesta de Angélica Bugallo, una de nuestras especialistas en #AlerisMadrid. Cambiamos de mes y…
Menú semanal saludable (4º semana marzo)
En esta ocasión os dejamos la propuesta de María Sanchisdrián, una de nuestras especialistas en #AlerisMadrid. Seguimos con esta situación…
Menú semanal saludable (3º semana marzo)
En esta ocasión os dejamos la propuesta de Andrea Castellanos, una de nuestras especialistas en #AlerisMadrid. Estamos viviendo una situación…
Menú semanal saludable (2º semana marzo)
En esta ocasión os dejamos la propuesta de Paula Avellaneda, una de nuestras especialistas en nutrición clínica en #AlerisValencia, entre…
Menú semanal saludable (1º semana marzo)
En esta ocasión os dejamos la propuesta de Beatriz Cerdán, una de nuestras especialistas en nutrición clínica en #AlerisMadrid Aquí…
Menú semanal saludable (4º semana febrero)
En esta ocasión os dejamos las ideas de Antonio Gómez, uno de nuestros especialistas en nutrición vegana y vegetariana en…
Menú semanal saludable (3º semana febrero)
En esta ocasión os dejamos las ideas De Aitor Sánchez, nuestro director del centro y le gusta mucho el tofu…
Menú semanal saludable (2º semana febrero)
En esta ocasión os dejamos las ideas De Lara Ibarra, nutricionista en el Centro Aleris de Madrid. Es experta en…
Menú semanal saludable (1º semana febrero)
En esta ocasión os dejamos las ideas de Laura Llorente, nutricionista en el Centro Aleris de Madrid. Es experta en…
Menú semanal saludable (5ª semana enero)
En esta ocasión os dejamos las ideas de Victoria Lozada, nutricionista en el Centro Aleris de Madrid. Ella es venezolana…
Menú semanal saludable (4ª semana enero)
Esperamos que vuestra vuelta a la normalidad después de las navidades , sobre todo en alimentación y actividad física, os…
Menú semanal saludable (3ª semana enero)
La semana pasado empezamos rotando las personas que os ofrecían los menús saludables de Aleris, durante todo el 2019. Así…
Menú semanal saludable (2ª semana enero)
Ha sido un placer recibir vuestro feedback e interés con las recetas del menú navideño, ¡ahora es momento de volver…
Menú semanal saludable (1ª semana enero)
Esperamos de verdad que nuestras ideas de menú navideño os estén ayudando para preparar con más alternativas tanto las citas…
Menú semanal saludable (4ª semana diciembre)
¿Qué comer la semana de Navidad? Una de las grandes dudas que suelen surgir, ¡de hecho, este año hemos hecho…
Menú semanal saludable (3ª semana diciembre)
¡Se acercan las semanas de Navidad, así que podemos decir que esta semana es la última semana completa de menú…
Menú semanal saludable (2ª semana diciembre)
¡Menos mal que nos preparamos la semana pasada para el frío con nuestra crema, sopas y ramen! Esta semana os…
Menú semanal saludable (1ª semana diciembre)
¡Vamos a prepararnos para recibir diciembre de una forma saludable! Os traemos una nueva propuesta de recetas de temporada para…
Menú semanal saludable (4ª semana noviembre)
Noviembre está llegando a su fin y os traemos una nuevo propuesta de alimentos de temporada y para combatir el…
Menú semanal saludable (3ª semana noviembre)
¿Qué tal se dio el menú de la semana pasada? Esperamos que os gustase nuestra iniciativa, ¡eso parece! dado que…
Menú semanal saludable (2ª semana noviembre)
Aquí os dejamos en versión descargable nuestro menú saludable para la segunda semana de noviembre. ENLACE DE DESCARGA para imprimir…