Jorge Loyola, nuestro compañero y dietista-nutricionista en Centro Aleris Madrid, nos explica qué consideraciones deberíamos en la alimentación precompetición (y preentrenamiento) para rendir correctamente.
Además, nos explica por qué no es buena idea experimentar el día de la competición con nuevas recomendaciones dietéticas y alimentos concretos.
▶ Este fragmento pertenece al webinar gratuito Alimentación para Deportes de Equipo
Si necesitas asesoramiento en nutrición deportiva, nuestro equipo podrá ayudarte a adaptar tu alimentación a tus necesidades