Nutrición en lipedema

¿Qué es el lipedema?

El lipedema, reconocido por la OMS desde 2018, es una condición que afecta principalmente a mujeres y se caracteriza por un acúmulo patológico de tejido graso en las extremidades, como piernas, glúteos y brazos.

 

Síntomas característicos

Los síntomas incluyen dolor, sensibilidad al tacto, pesadez en las piernas, hematomas espontáneos y nódulos tisulares palpables, así como sensibilidad al frío en algunos casos.

Alimentación y lipedema

Una alimentación saludable desempeña un papel crucial en el manejo del lipedema, ayudando a mejorar los síntomas y reducir la inflamación. ¡Contáctanos para aprender más sobre cómo puede ayudarte una dieta adecuada!

Alimentos a evitar

Evita alimentos ultraprocesados, harinas refinadas, aceites de baja calidad, exceso de sal, azúcares, carnes procesadas, fritos, y bebidas alcohólicas o carbonatadas, ya que pueden empeorar la inflamación y la retención de líquidos.

Suplementación beneficiosa

En algunos casos, la suplementación con nutrientes como omega-3, selenio, magnesio, vitamina D3, vitamina E y especias antiinflamatorias como la cúrcuma, el jengibre y la canela puede ser beneficiosa para los pacientes con lipedema.

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Experiencia en nuestra clínica

Con 4 años de experiencia trabajando con pacientes con lipedema, hemos desarrollado planes nutricionales personalizados para mejorar su calidad de vida.

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