Hoy, 15 de noviembre, es el Día Mundial sin Alcohol, efeméride con la que la OMS quiere concienciar de los peligros del alcohol para la salud.
Aprovechando esta fecha, nuestro compañero Jorge Loyola, dietista-nutricionista en Centro Aleris Madrid, nos hablará del clásico mito de que la cerveza es una bebida ideal para hidratarse después del entrenamiento. ¿Qué de cierto hay en él?
▶ Este fragmento pertenece al webinar gratuito Mitos en Nutrición Deportiva
Si necesitas asesoramiento en nutrición deportiva, nuestro equipo podrá ayudarte a adaptar tu alimentación a tus necesidades