Existen muchos mitos que rodean a la nutrición deportiva. Uno de ellos, es el hecho de que la cerveza es una bebida buena para hidratarse tras el entrenamiento. ¿Pero es esto realmente cierto?
En este webinar, que impartió nuestro dietista-nutricionista Jorge Loyola, especialista en nutrición deportiva, titulado “Mitos en Nutrición Deportiva”, desmontó muchos de los mitos que giran en torno al mundo de la alimentación relacionada con el deporte:
- ¿Es buena la cerveza para hidratarse tras el ejercicio?
- ¿Qué dice la ciencia sobre esto?
- ¿Por qué no deben utilizarse bebidas como la cerveza para hidratarse tras el ejercicio?
Recordaros que, en nuestros centros de Aleris Clinic en Madrid, Valencia, Palma, y online, contamos con dietistas-nutricionistas especializados en nutrición deportiva, que podrán atender vuestras dudas y casos concretos.